有身时期吃甚么好？

女性在有身在此时期 ，有身需要填补营养，时期身时食原以是吃甚有身孕时期吃甚么比力好？

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！期饮有身时期吃甚么？别致瓜果以及蔬菜别致的有身瓜果以及蔬菜可以为孕妇提供维生素A
、C钙以及铁的时期身时食原需要。

果蔬分为两类：一类维生素C含量高
，吃甚一类维生素A含量高
。期饮

甜瓜、有身草莓、时期身时食原花菜以及瓜果搜罗甜瓜 、吃甚草莓、期饮花椰菜以及青椒 。有身